“开合走、胯下击掌、提膝触手......”动感的tabata音乐在四楼活动室响起。3月3日，“自律给我自由”健身舞兴趣小组正式开课。

课堂上，教练从健身舞的主要特点和基本动作入手，结合学员的个人实际情况，从基本站姿、舞步、节拍等入门环节展开教学，将全套动作分解细化，耐心细致地带领学员一遍遍练习。学员们热情高涨、认真学习，专心揣摩每一个动作，并虚心向教练请教。伴随着悠扬、欢快的音乐，首期一个多小时的课程在轻松、愉悦的气氛中圆满结束。

近期我所组织了乒乓球、羽毛球、篮球等一系列兴趣小组，旨在丰富职工业余文化生活，打造积极健康、昂扬向上的精神风貌。